നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ പഠനം നിങ്ങളെ ഞെട്ടിക്കും

18 Dec 2025 6:31 PM IST