'വെളുത്ത പാളി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടോ?'; നാവിന്റെ നിറം ആരോ​ഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കും, ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

ഭക്ഷണം രുചിക്കുന്നതിനോ സംസാരിക്കുന്നതിനോ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കാനും നാവിന് സാധിക്കും എന്നുപറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കുമോ?. എന്നാൽ, നാവിന്റെ നിറം, ഉപരിതലം, ആവരണം, ആകൃതി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് പോലും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന പ്രാരംഭ സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്.

രോ​ഗ പരിശോധനകളിൽ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും രോഗികളോട് നാവ് പുറത്തേക്ക് നീട്ടാൻ ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് വെറുതെയല്ല. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചിലപ്പോൾ നാവിൽ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. നിറവ്യത്യാസം, അസാധാരണമായ വിള്ളലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന വ്രണങ്ങൾ എന്നിവ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.

ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷം നാവിൽ നേർത്ത വെളുത്ത പാളി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പല്ല് തേയ്ക്കുമ്പോഴോ വെള്ളം കുടിച്ചാലോ ഇത് സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇത് കട്ടിയുള്ളതോ ദുർബ്ബലമാവുകയോ ചെയ്യുന്നത്, കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നത്തെ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. ചിത്വക്കുറവ്, നിർജ്ജലീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ത്രഷ് പോലുള്ള ഫംഗസ് അണുബാധകൾ എന്നിവ കാരണം സ്ഥിരമായി വെളുത്ത പൂശുന്ന നാവ് ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഡോക്ടർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. കാൻഡിഡ എന്ന യീസ്റ്റ് വായിൽ അമിതമായി വളരുമ്പോഴാണ് ത്രഷ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവർ, പ്രമേഹ രോ​ഗികൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവർക്ക് പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയുണ്ടാകും. നാവ് വെളുത്ത നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാം, ചിലപ്പോൾ കത്തുന് വേദനയും ഉണ്ടാകാം.

ശിശുക്കളിലും, പ്രായമായവരിലും, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികളിലും ഓറൽ ത്രഷ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) വിശദീകരിക്കുന്നു. പതിവായി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടും ഇത്തരം കോട്ടിംഗ് മാഞ്ഞുപോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ അത്യാവശ്യമാണ്.

അസാധാരണമായി ചുവപ്പ് നിറത്തിലോ വീർത്തതോ കാണപ്പെടുന്ന നാവ് ചിലപ്പോൾ പോഷകാഹാരക്കുറവ് വെളിപ്പെടുത്തും. വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവായാണ് പറയാറ്.

കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള നാവ് വിറ്റാമിൻ കുറവുകളെ സൂചിപ്പിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവുകൾ ഇത് കാണിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്കാർലറ്റ് പനി പോലുള്ള അണുബാധകൾക്കിടയിലോ വീക്കം മൂലമോ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് അസാധാരണമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവരിലോ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉള്ളവരിലോ. പലപ്പോഴും, ക്ഷീണം, ബലഹീനത, കൈകളിൽ ഇക്കിളി എന്നിവ ഈ ലക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

ചിലരുടെ നാവിൽ ആഴത്തിലുള്ള വരകളോ ദ്വാരങ്ങളോ കാണപ്പെടുന്നു. നാക്കിലെ വിള്ളലുകളോ ആഴത്തിലുള്ള ദ്വാരങ്ങളോ സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലെന്നും എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമായിരിക്കും. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും പതിവായി വായ വൃത്തിയാക്കുന്നതും പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

സാധാരണയായി ഉണ്ടാവുന്ന ഒന്നാണ് വായിലെ അൾസർ , ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇവ സുഖപ്പെടും. എന്നാൽ നാക്കിലെ ഒരു വ്രണം കൂടുതൽ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടാത്ത തുടർച്ചയായ വ്രണം, ചിലപ്പോൾ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമാകാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പുകവലിക്കുന്നവരോ, പുകയില ചവയ്ക്കുന്നവരോ, പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്നവരിലോ ആണ് അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നത്. വായിലെ അർബുദം പലപ്പോഴും ചെറിയ അൾസറോ പാടുകളോ ആയി ആരംഭിക്കുന്നതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ നിർണായകമാണ്.

നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ പലപ്പോഴും രക്തത്തിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അസാധാരണമാംവിധം വിളറിയതായി കാണപ്പെടുന്ന നാവ് വിളർച്ചയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം, ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. വിളർച്ചയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്. വിളറിയ നാവിനൊപ്പം, ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ നാവിൽ ഒരു മഞ്ഞ പാട പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് നിർജ്ജലീകരണം, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ എന്നിവയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ആവരണം ചിലപ്പോൾ ദഹന സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളെയോ വായിൽ ബാക്ടീരിയ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനെയോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടമാർ വിശദീകരിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായതോ അസാധാരണമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ വേദന, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ നടത്തണം.