Light mode
Dark mode
സ്ഥിരമായി ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കേണ്ടതും നിര്ബന്ധമാണ്
കേൾക്കുമ്പോൾ തമാശയായിട്ട് തോന്നാമെങ്കിലും പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും ഇത് വഴി വെക്കുന്നു
കേൾക്കുമ്പോൾ തമാശയായിട്ട് തോന്നാമെങ്കിലും പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കാം
