'വെറുതെ സമയം കളഞ്ഞല്ലോ..'; ഉറങ്ങിയതോർത്ത് കുറ്റബോധം തോന്നാറുണ്ടോ? ഗിൽറ്റ് സ്ലീപ്പിങിനെക്കുറിച്ചറിയാം

ആധുനിക കാലത്തെ അതിവേഗ ജീവിതശൈലിയിൽ വിശ്രമത്തെ മടിയായും, ഉറക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ വിജയത്തിന്റെ അടയാളമായും കാണുന്ന തെറ്റായ പ്രവണത വർധിച്ചുവരികയാണ്