Light mode
Dark mode
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് നോക്കുന്നവർ പ്രധാനമായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നിലക്കടലയും ബദാമും
കുതിർത്ത നിലക്കടല ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാവുന്ന ലഘു ഭക്ഷണമാണ്.
നിലക്കടലയില് അവശ്യ പോഷകങ്ങള് ഏറെയുണ്ട്
കൊളസ്ട്രോൾ രോഗികൾക്ക് മാത്രമല്ല പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും നിലക്കടല കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
കാറില് ബീച്ചിലെത്തിയ കുടുംബം വഴിയോര കച്ചവടക്കാരനില്നിന്ന് വാങ്ങിയ കപ്പലണ്ടി തിരികെക്കൊടുക്കാന് ശ്രമിച്ചതാണ് കൂട്ടത്തല്ലില് കലാശിച്ചത്
