- Home
- Tips
Health
7 Jan 2026 5:59 PM IST
അമിത ഭാരമോർത്ത് വേവലാതിപ്പെടേണ്ട; ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പൊതുവായ ധാരണ പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങിനിൽക്കാറാണ് പതിവ്. തൂക്കം കുറയ്ക്കുക എന്ന ഒറ്റലക്ഷ്യത്തിന് പിന്നാലെ പായുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനം ശാശ്വതമായ...
Health
15 Feb 2022 4:22 PM IST
ശൈത്യകാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അഞ്ചു മാർഗങ്ങൾ
മറ്റു കാലാവസ്ഥകളെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ശൈത്യകാലത്ത് അലസത കൂടുതലാണെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ നില മനസിലാക്കി കൃത്യമായ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിച്ചാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ...
