വളരെ ആരോഗ്യവാനായിരുന്ന ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം വന്ന് മരിച്ചുവെന്ന വാർത്തകൾ ഇപ്പോൾ നാം നിത്യേന കേൾക്കാറുണ്ട്. 'എനിക്ക് മറ്റ് അസുഖങ്ങളൊന്നുമില്ലല്ലോ' എന്ന് വിശ്വസിച്ച് പതിവ് മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ സത്യത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം സംഭവിക്കുന്നതല്ല. മറിച്ച് യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളുമില്ലാതെ വർഷങ്ങളായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണിത്.
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമമില്ലായ്മയും കാരണം ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദയാഘാത കേസുകൾ കുത്തനെ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കൊറോണറി ധമനികളിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ച് ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്തത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനോ പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിനോ കാരണമാകുന്നു.
99% ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും പിന്നിലെ നിശബ്ദ വില്ലന്മാർ
99 ശതമാനം ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും സ്ട്രോക്കുകൾക്കും പിന്നിൽ നേരത്തെ തന്നെ ശരീരത്തിലുണ്ടായിരുന്നതും എന്നാൽ നമ്മൾ തിരിച്ചറിയാതെ പോയതുമായ അപകട ഘടകങ്ങളാണെന്നാണ് അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിലെ ഡോ. സുധീർ കുമാർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. കാഴ്ചയിൽ പൂർണ ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്ന് തോന്നുംവിധം യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാതെ ഇവ വർഷങ്ങളോളം ശരീരത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കാം. ആദ്യമായി ഹൃദയാഘാതം വരുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരിലും പ്രധാനമായും നാല് നിശബ്ദ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്:
അവഗണിക്കരുതാത്ത പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും. താഴെ പറയുന്ന സൂചനകൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ജാഗ്രത പാലിക്കണം:
ഹൃദയാഘാത സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
(ഈ ലേഖനം പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇതൊരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല. ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് സംശയങ്ങൾക്കും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക)