Light mode
Dark mode
നട്സില് നിന്നും പ്രോട്ടീന് ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് എത്തും എന്ന കാരണത്താലാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവര് പലരും നട്സ് കഴിക്കുന്നത്
ഉപ്പ് അമിതമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ വെള്ളം വർധിക്കാൻ ഇടയാക്കും
ഹൃദയാരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ നടത്തം നല്ലൊരു വ്യായാമമാണ്
പല ഉണക്കമീനുകളും വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്ന്ന് ആദ്യം തന്നെ കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ അത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്
പ്രമേഹം മുതൽ പല രോഗങ്ങളും തടയാൻ ആപ്പിൾ സഹായിക്കുന്നു.
നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പെരുംജീരകം
കെമിക്കല്സ് ഒന്നും തന്നെ ചേര്ക്കാതെ തനത് തേയില രുചിയില് എത്തുന്ന ഗ്രീന് ടീ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്പന്നമാണ്.
19-25 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ 41 ശതമാനവും 26-60 പ്രായമുള്ളവരിൽ 69 ശതമാനവും കേൾവിപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിച്ചുവെന്നും പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.
കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പല്ലുതേക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനമാണ് ഇപ്പോൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നത്.
അന്നജവും ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനാണ് പൊതുവ പ്രമേഹരോഗികളോട് നിർദേശിക്കാറ്
മാരകമായ കീടനാശിനികൾ തളിച്ചിട്ടാണ് പല പച്ചക്കറികളും ഇന്ന് വില്പ്പനക്കെത്തുന്നത്
പച്ച പപ്പായയില് അടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ആൽഫ കരോട്ടിൻ, ല്യൂട്ടിൻ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ കാരറ്റിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
സോപ്പുകളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാൻ കാരണമാകും
ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകണം
വേനല് കടുത്തതോടെ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന് ആവശ്യക്കാരേറെയാണ്
ഉച്ചസമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി
ജ്യൂസുകള് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുമ്പോൾ അസിഡിറ്റിക്കും മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും
