- Home
- healthcare
Health
7 Jan 2026 5:59 PM IST
അമിത ഭാരമോർത്ത് വേവലാതിപ്പെടേണ്ട; ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പൊതുവായ ധാരണ പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങിനിൽക്കാറാണ് പതിവ്. തൂക്കം കുറയ്ക്കുക എന്ന ഒറ്റലക്ഷ്യത്തിന് പിന്നാലെ പായുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനം ശാശ്വതമായ...
