ലോവര്‍ ബെര്‍ത്തോ, അപ്പര്‍ ബെര്‍ത്തോ; ദീര്‍ഘദൂര ട്രെയിൻ യാത്രകളിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ഏതാണ് നല്ലത്?

അനുയോജ്യമായ ബെര്‍ത്ത് കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം കുളമാകും

Update: 2026-09-10 05:39 GMT

നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സാധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദീര്‍ഘദൂര ട്രെയിൻ യാത്രകൾ എപ്പോഴും നരകതുല്യമായിരിക്കും. അനുയോജ്യമായ ബെര്‍ത്ത് കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം കുളമാകും. കിടക്ക കണ്ടാൽ ഉറക്കം വരുന്നവരുണ്ടാകും. എന്നാൽ ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന് കുറെ സമയം കഴിഞ്ഞാലായിരിക്കും ഉറക്കം വരിക.

പരിചയസമ്പന്നരായ പല യാത്രക്കാരും തങ്ങൾക്ക് സുപരിചിതമായ ഒരേ തരം ബെർത്ത് തന്നെ ഓരോ യാത്രയിലും തെരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഏത് ബെർത്താണ് മികച്ച ഉറക്കം നൽകുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ലാതെ, ലഭിക്കുന്ന ബെർത്തുമായി യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നവരുമുണ്ട്. ഏത് ബെർത്താണ് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തെ കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ, ഓരോ ബെര്‍ത്തിന്‍റെയും സവിശേഷതകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

Advertising
Advertising

1.കൂടുതൽ സ്വകാര്യത നൽകുന്ന അപ്പര്‍ ബെര്‍ത്ത്

കോച്ചിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും അല്പം മാറി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നതിനാൽ അപ്പർ ബെർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വകാര്യത നൽകുന്നു. ആളുകൾ മുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ബെർത്തിന് അടുത്തുകൂടി നടക്കുന്നതോ വളരെ അപൂർവമായതിനാൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ വിശ്രമിക്കാൻ ഇതിലൂടെ സാധിക്കും. കോച്ചിൽ തിരക്കേറുമ്പോഴും ഈ സ്വകാര്യത ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ അപ്പർ ബെർത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്.

2. വെളിച്ചം ശല്യമാകില്ല

വഴിയരികിലെ ലൈറ്റുകൾ, മൊബൈൽ സ്‌ക്രീനുകൾ, യാത്രക്കാരുടെ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ ലോവർ ബെർത്തുകളിലെ ഉറക്കത്തെ തടസപ്പെടുത്തിയേക്കാം. എന്നാൽ അപ്പർ ബെർത്ത് ഇത്തരം തടസങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി കൂടുതൽ ഇരുണ്ടതും ശാന്തവുമായിരിക്കും. അടുത്തുള്ള ആരെങ്കിലും ലൈറ്റ് തെളിച്ചാൽ പോലും അത് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് അടിക്കില്ല. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാനും തടസ്സമില്ലാതെ ഉറക്കം തുടരാനും സഹായിക്കുന്നു.

3. പകൽ സമയത്തും അനുയോജ്യം

പകൽ സമയത്ത്, ലോവർ ബെർത്തുകൾ പലപ്പോഴും പങ്കിട്ട ഇരിപ്പിടങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ മുകളിലെ ബെർത്തുകൾ നിങ്ങളുടേത് മാത്രമായിരിക്കും. മറ്റുള്ളവർ ഇരിക്കുന്നത് വരെയോ സ്വയം ക്രമീകരിക്കുന്നത് വരെയോ കാത്തിരിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിശ്രമിക്കാം. ദീർഘദൂര യാത്രകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഇത് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു.

4. കൂടുതൽ ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ അന്തരീക്ഷം

യാത്രക്കാരുടെ പ്രധാന സഞ്ചാരപാതയ്ക്ക് മുകളിലായതിനാൽ, കാൽപ്പെരുമാറ്റങ്ങളും ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ചലനങ്ങളും വളരെ കുറച്ചു മാത്രമേ അറിയാൻ കഴിയൂ. ഈ പ്രത്യേകത കാരണം, അടിക്കടിയുള്ള ശല്യങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ദീർഘനേരം തടസ്സമില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യാത്രക്കാർക്ക് അപ്പർ ബെർത്ത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്നായി മാറുന്നു.

ലോവര്‍ ബെര്‍ത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ

എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് ലോവര്‍ ബെര്‍ത്തുകൾ.നീണ്ട യാത്രയ്ക്ക് ശേഷമോ ഭാരമുള്ള ബാഗേജുകൾ ചുമന്ന ശേഷമോ, വലിഞ്ഞു കയറേണ്ടതില്ല എന്നത് വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ്. ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം പെട്ടെന്ന് തന്നെ കിടക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.വാഷ്‌റൂമിൽ പോകേണ്ടി വരികയോ, കാലുകൾ നീട്ടി വയ്ക്കുകയോ, ബാഗിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, താഴത്തെ ബെർത്ത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. പ്രായമായവരോടൊപ്പമോ, കുട്ടികളോടൊപ്പമോ രോഗികൾക്കൊപ്പമോ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ലോവര്‍ ബെര്‍ത്ത് സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമാണ്. ഇത് അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, യാത്രയിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് അവരെ എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

പല യാത്രക്കാരും അവരുടെ ബാഗുകൾക്ക് സമീപം തന്നെ ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി യാത്രകളിൽ. ലോവർ ബെർത്ത് നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവരെ ഉണർത്താതെയും നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്താതെയും രാത്രി സ്റ്റേഷനുകളിൽ ഇറങ്ങുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഏത് ബെര്‍ത്താണ് ഉറങ്ങാൻ നല്ലത്?

സമാധാനപരവും തടസമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കമാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ അപ്പര്‍ ബെര്‍ത്താണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. സ്വകാര്യത, കുറഞ്ഞ വെളിച്ചം, കുറഞ്ഞ തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ ശാന്തമായി വിശ്രമിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു സുഖകരമായ ഇടം നൽകുന്നു. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് കയറാനുള്ള സൌകര്യത്തിനാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നതെങ്കിൽ ലോവര്‍ ബെര്‍ത്താണ് അനുയോജ്യം.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച ബെർത്ത് ഏതാണെന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എങ്കിലും സുഖനിദ്രയും തടസ്സമില്ലാത്ത വിശ്രമവും മാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്ക യാത്രക്കാർക്കും മുകളിലത്തെ ബെർത്താണ് കൂടുതൽ ശാന്തവും അനുയോജ്യവുമായി തോന്നാറുള്ളത്.

Tags:    

Writer - ജെയ്സി തോമസ്

Chief web Journalist

മീഡിയവൺ ഓൺലൈനിൽ ചീഫ് വെബ് ജേർണലിസ്റ്റ്. 2013 മുതൽ മീഡിയവണിൽ. 2008 മുതൽ മാധ്യമപ്രവർത്തന രംഗത്ത്. ജേർണലിസത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം. കേരളകൗമുദി, മാതൃഭൂമി, മനോരമ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാമൂഹ്യ, സാംസ്‌കാരിക രംഗത്തെ പ്രമുഖരുമായുള്ള അഭിമുഖങ്ങൾ, നിരവധി ഫീച്ചറുകൾ എന്നിവ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Editor - ജെയ്സി തോമസ്

Chief web Journalist

മീഡിയവൺ ഓൺലൈനിൽ ചീഫ് വെബ് ജേർണലിസ്റ്റ്. 2013 മുതൽ മീഡിയവണിൽ. 2008 മുതൽ മാധ്യമപ്രവർത്തന രംഗത്ത്. ജേർണലിസത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം. കേരളകൗമുദി, മാതൃഭൂമി, മനോരമ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാമൂഹ്യ, സാംസ്‌കാരിക രംഗത്തെ പ്രമുഖരുമായുള്ള അഭിമുഖങ്ങൾ, നിരവധി ഫീച്ചറുകൾ എന്നിവ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

By - Web Desk

contributor

Similar News