Light mode
Dark mode
രാവിലെ കഴിക്കുന്ന തെറ്റായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കും
ചൈനയിൽ, ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിപേരും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രമേ കുളിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത് സർവേ പറയുന്നു
തെറ്റായ പാദരക്ഷകൾ, അമിതഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം നിന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലി എന്നിവയൊക്കെ ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മാറ്റം മുതൽ വൃക്കരോഗങ്ങൾ വരെ മൂത്രത്തിന്റെ നിറത്തിലൂടെ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും
മുട്ടയിലെ പോഷകങ്ങൾ പൂർണമായി ശരീരത്തിന് ലഭിക്കണമെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
തലയിലെ അർബുദത്തിന്റെ ആദ്യകാല സൂചനകൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാം
യുദ്ധ വാർത്തകൾ, സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധികൾ എന്നിവ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇവക്കിടയിലും മാനസികാരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നു പറയുകയാണ് ഫരീദാബാദ് അമൃത ആശുപത്രിയിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ്...
വെറും വയറ്റിൽ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് അന്നത്തെ ദിവസത്തെ മുഴുവൻ ഊർജത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്
മുടി മുഴുവനും ഷാംപൂ ഇട്ട് കഴുകുന്നത് ഒരു തെറ്റായ ശീലമാണ്
മാനസിക സമ്മർദത്തിന് നമ്മുടെ തെറ്റായ ദിനചര്യകളും വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്
മണം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒൽഫാക്ടറി നാഡികൾ മൂക്കിനുള്ളിൽ നിന്നും നേരിട്ട് തലച്ചോറിലേക്കാണ് പടർന്നു കിടക്കുന്നത്
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഒരു അത്ഭുത ഔഷധമാണ്
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രധാന ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം
നിർജലീകരണം തടയാനും പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് തണ്ണിമത്തൻ
ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ
ദിവസം മുഴുവൻ ഷൂസിനുള്ളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ പാദങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിയർപ്പ് സോക്സുകൾ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു
കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിൽ കലോറിയും പ്രകൃതിദത്ത മധുരവും ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
കട്ടി കൂടിയ പാദരക്ഷകൾ, വൃത്തിയില്ലാത്ത സോക്സുകൾ ധരിക്കുന്നതും വിണ്ടുകീറലിന് കാരണമാകും
കാലം മാറിയിട്ടും നമ്മുടെ പാരന്റിങ് ശൈലികള് മാറിയിട്ടില്ല എന്നതാണ് യാഥാര്ഥ്യമെന്ന് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനായ ഡോ.സി.ജെ ജോണ് പറയുന്നു
ഓട്സിൽ 'ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കൻ' എന്ന ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
