Read all Latest Updates on and about healthnewsmalayalam

Home
healthnewsmalayalam

Health
21 Sept 2026 11:49 AM IST
പെട്ടെന്ന് നെഞ്ചുവേദന വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം? ഗ്യാസെന്ന് കരുതി തള്ളരുത്; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെയാകണമെന്നില്ല
Health
5 Sept 2026 4:07 PM IST
സ്ട്രെസ് കൂടുന്നുണ്ടോ? സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം കാണിച്ചുതരുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
തുടർച്ചയായോ അമിതമായോ സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം
Health
5 Sept 2026 2:44 PM IST
മൈഗ്രെയ്ൻ ഇടയ്ക്കിടെ തിരിച്ചുവരുന്നുണ്ടോ? ഈ നാല് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ശരിയായ ശീലങ്ങളിലൂടെ മൈഗ്രെയ്ൻ നിയന്ത്രിക്കാം
Health
5 Sept 2026 2:36 PM IST
കൈയിലെ ഞരമ്പുകൾ തെളിഞ്ഞുകാണുന്നുണ്ടോ? പിന്നിലെ യാഥാർഥ്യം ഇതാണ്
കൈയിലെ ഞരമ്പുകൾ തെളിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ‘സൂപ്പർ പവർ’ കിട്ടിയെന്ന് കരുതേണ്ട
Health
31 Aug 2026 8:16 PM IST
30 കഴിഞ്ഞോ? ശരീരം ‘ഓൾ ഒക്കെ’ എന്ന് പറഞ്ഞാലും ഈ എട്ട് ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ മറക്കരുത്!
30 കഴിഞ്ഞെന്നത് പ്രായം കൂടിയെന്നല്ല ഇനി ആരോഗ്യത്തെ കുറച്ചുകൂടി സീരിയസായി എടുക്കേണ്ട സമയമാണെന്നേയുള്ളൂ
Lifestyle
7 Aug 2026 11:24 AM IST
ദീർഘായുസിന് വേണ്ടി ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതി; പ്രമുഖ ഹൃദയശസ്ത്രക്രിയ വിദഗ്ധന്റെ നിർദേശങ്ങൾ ഇവയാണ്
ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആയുർദൈർഘ്യം വർധിപ്പിക്കാമെന്ന് പറയുകയാണ് പ്രമുഖ കാർഡിയോതൊറാസിക് സർജനായ ഡോ.ജെറമി ലണ്ടൻ
Health
6 Aug 2026 10:40 AM IST
തടിയും കുറയും മസിലും വെക്കും; ട്രെൻഡായി 'ഹൈബ്രിഡ് ഫിറ്റ്നസ്' വർക്കൗട്ട്
കേവലം പേശീബലം വർധിപ്പിക്കുകയോ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയോ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും കരുത്തും വഴക്കവും ഒരുപോലെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ രീതി വലിയ സ്വീകാര്യത നേടിക്കഴിഞ്ഞു
Health
21 July 2026 10:51 PM IST
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടിയാണോ? വർക്കൗട്ട് ഇല്ലാതെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ അഞ്ച് വഴികൾ
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും, തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തവരാണ് ഇന്ന് പലരും
Health
21 July 2026 9:47 PM IST
വണ്ണം കുറക്കാൻ രാത്രിയിൽ ചോറ് ഒഴിവാക്കണോ? ചപ്പാത്തിയാണോ ചോറാണോ നല്ലത്?
ചോറ് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമെന്നും, രാത്രിയിൽ ചോറ് വില്ലനാണെന്നുമുള്ള ധാരണ കാലങ്ങളായി നമ്മൾ വിശ്വസിച്ചുപോരുന്ന ഒന്നാണ്
Health
17 July 2026 1:09 PM IST
പ്രായം 50 ആയാലും 30ന്റെ ചെറുപ്പം തോന്നും! ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ രണ്ടെണ്ണം ശീലമാക്കൂ; ചർമത്തിന്റെ രഹസ്യം ആളുകൾ ചോദിച്ചറിയും!
വിലകൂടിയ ക്രീമുകൾക്ക് പകരം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം. ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും രണ്ടെണ്ണം ശീലമാക്കിയാൽ തന്നെ മാറ്റമുണ്ടാകുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ...
Health
16 July 2026 3:15 PM IST
ജിമ്മും ഡയറ്റും ഇല്ല, മാറ്റിയത് ഒരു 'ചെറിയ ശീലം' മാത്രം; ടെക്കി കുറച്ചത് 65 കിലോ
ഐടി മേഖലയിലെ ദീർഘനേരത്തെ ഇരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലിയും ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതിയും കാരണം നീരജ് ഝായുടെ ശരീരഭാരം 144 കിലോഗ്രാം വരെ വർധിച്ചിരുന്നു
Health
15 July 2026 1:15 PM IST
സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷനും മൂക്കടപ്പും വിട്ടുമാറുന്നില്ലേ? പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികൾ!
കടുത്ത തലവേദന, മൂക്കടപ്പ്, മുഖത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാരം എന്നിവയെല്ലാം സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്
Health
28 Jun 2026 7:59 AM IST
അറിയാതെ പോലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; വൃക്ക തകർക്കുന്ന 'നിശബ്ദ കൊലയാളികൾ' ഇതാ!
നമ്മുടെ തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പതുക്കെ നശിപ്പിക്കാറുണ്ട്
Health
27 Jun 2026 1:25 PM IST
ദിവസവും പച്ചമുട്ട കഴിച്ചാൽ ഫലമിതാണ്! ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ അറിയാൻ
മുട്ട പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിലെ പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പുറത്താണ് പലരും പച്ചമുട്ട കഴിക്കുന്നത്
Health
26 Jun 2026 2:34 PM IST
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിമുഖത മുതൽ ചർമത്തിലെ നിറവ്യത്യാസം വരെ; മരണത്തിന് ഏഴ് ദിവസം മുമ്പ് ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകൾ
മരണത്തിലേക്ക് അടുക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ചില വലിയ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്
Health
18 Jun 2026 4:38 PM IST
മഴക്കാലത്ത് വയറിന് പണി കിട്ടാതെ നോക്കാം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
മഴക്കാലത്ത് ദഹനപ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നതും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതും പലരെയും വേഗത്തിൽ രോഗികളാക്കാറുണ്ട്
Health
17 Jun 2026 11:16 AM IST
താടിയും മുടിയും ഷേവ് ചെയ്യാൻ വരട്ടെ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും!
വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെയോ ആകർഷകമായ ലുക്കിന്റെയോ ഭാഗമായി നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആന്തരിക ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല
Health
15 Jun 2026 4:25 PM IST
പടികൾ കയറുമ്പോൾ ശ്വാസ തടസം, കാലിൽ നീര്; ഹൃദയാരോഗ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഏഴ് സൂചനകൾ
ഈ സൂചനകൾ അറിഞ്ഞിരുന്നാൽ വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്താവുന്നതേയുള്ളൂ
Health
14 Jun 2026 9:31 PM IST
സ്ട്രെസ്സാണോ? തലച്ചോറിനെ റീസെറ്റ് ചെയ്യാം, വെറും ഏഴ് മിനിറ്റ് കൊണ്ട്; ഇതൊന്ന് ചെയ്ത് നോക്കൂ
ജോലിസ്ഥലത്തെ അമിതമായ സമ്മർദവും നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകളും കാരണം മനസ് വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം എന്നറിയാതെ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാറുണ്ട്
Health
8 Jun 2026 12:16 PM IST
കണ്ണുചിമ്മുന്ന നേരം കൊണ്ടൊരു ബിരിയാണി! മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പ്ലേറ്റ് കാലിയാക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക, തലച്ചോറും വയറും ചതിക്കും!
വേഗത്തിൽ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തകിടം മറിക്കുക മാത്രമല്ല, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വർധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു

21 Sept 2026 11:49 AM IST

പെട്ടെന്ന് നെഞ്ചുവേദന വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം? ഗ്യാസെന്ന് കരുതി തള്ളരുത്; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

5 Sept 2026 4:07 PM IST

സ്ട്രെസ് കൂടുന്നുണ്ടോ? സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം കാണിച്ചുതരുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

5 Sept 2026 2:44 PM IST

മൈഗ്രെയ്ൻ ഇടയ്ക്കിടെ തിരിച്ചുവരുന്നുണ്ടോ? ഈ നാല് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

5 Sept 2026 2:36 PM IST

കൈയിലെ ഞരമ്പുകൾ തെളിഞ്ഞുകാണുന്നുണ്ടോ? പിന്നിലെ യാഥാർഥ്യം ഇതാണ്

31 Aug 2026 8:16 PM IST

30 കഴിഞ്ഞോ? ശരീരം ‘ഓൾ ഒക്കെ’ എന്ന് പറഞ്ഞാലും ഈ എട്ട് ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ മറക്കരുത്!

7 Aug 2026 11:24 AM IST

ദീർഘായുസിന് വേണ്ടി ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതി; പ്രമുഖ ഹൃദയശസ്ത്രക്രിയ വിദഗ്ധന്റെ നിർദേശങ്ങൾ ഇവയാണ്

6 Aug 2026 10:40 AM IST

തടിയും കുറയും മസിലും വെക്കും; ട്രെൻഡായി 'ഹൈബ്രിഡ് ഫിറ്റ്നസ്' വർക്കൗട്ട്

21 July 2026 10:51 PM IST

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടിയാണോ? വർക്കൗട്ട് ഇല്ലാതെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ അഞ്ച് വഴികൾ

21 July 2026 9:47 PM IST

വണ്ണം കുറക്കാൻ രാത്രിയിൽ ചോറ് ഒഴിവാക്കണോ? ചപ്പാത്തിയാണോ ചോറാണോ നല്ലത്?

17 July 2026 1:09 PM IST

16 July 2026 3:15 PM IST

ജിമ്മും ഡയറ്റും ഇല്ല, മാറ്റിയത് ഒരു 'ചെറിയ ശീലം' മാത്രം; ടെക്കി കുറച്ചത് 65 കിലോ

15 July 2026 1:15 PM IST

സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷനും മൂക്കടപ്പും വിട്ടുമാറുന്നില്ലേ? പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികൾ!

28 Jun 2026 7:59 AM IST

അറിയാതെ പോലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; വൃക്ക തകർക്കുന്ന 'നിശബ്ദ കൊലയാളികൾ' ഇതാ!

27 Jun 2026 1:25 PM IST

ദിവസവും പച്ചമുട്ട കഴിച്ചാൽ ഫലമിതാണ്! ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ അറിയാൻ

26 Jun 2026 2:34 PM IST

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിമുഖത മുതൽ ചർമത്തിലെ നിറവ്യത്യാസം വരെ; മരണത്തിന് ഏഴ് ദിവസം മുമ്പ് ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകൾ

18 Jun 2026 4:38 PM IST

മഴക്കാലത്ത് വയറിന് പണി കിട്ടാതെ നോക്കാം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം

17 Jun 2026 11:16 AM IST

താടിയും മുടിയും ഷേവ് ചെയ്യാൻ വരട്ടെ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും!

15 Jun 2026 4:25 PM IST

പടികൾ കയറുമ്പോൾ ശ്വാസ തടസം, കാലിൽ നീര്; ഹൃദയാരോ​ഗ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഏഴ് സൂചനകൾ

14 Jun 2026 9:31 PM IST

സ്ട്രെസ്സാണോ? തലച്ചോറിനെ റീസെറ്റ് ചെയ്യാം, വെറും ഏഴ് മിനിറ്റ് കൊണ്ട്; ഇതൊന്ന് ചെയ്ത് നോക്കൂ

8 Jun 2026 12:16 PM IST

Videos

പടികൾ കയറുമ്പോൾ ശ്വാസ തടസം, കാലിൽ നീര്; ഹൃദയാരോഗ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഏഴ് സൂചനകൾ