സോറിയാസിസ് ചികിത്സ എങ്ങിനെ? | Psoriasis Epi 32

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, ഈ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ...

കൃത്യമായ വ്യായാമം തന്നെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴി. ഏതൊരു വ്യായാമമുറയും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പത്തു മിനിട്ടെങ്കിലും ശരീരത്തെ പാകപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സ്തനാര്‍ബുദം സ്വയം തിരിച്ചറിയാം

ആർത്തവത്തിന് പത്തു ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കണ്ണാടിയ്ക്ക് മുന്നിൽ വിവസ്ത്രയായി നിൽക്കുക.

ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം; ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കാം..

ക്യാരറ്റില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും മിനറല്‍സും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും..

നൂഡില്‍സ് കഴിക്കാറുണ്ടോ?; എങ്കില്‍ ഇത് വായിക്കാതെ പോകരുത്..

ദീര്‍ഘകാലം ശരീരത്തില്‍ അമിതമായ ലെഡിന്റെ സാന്നിധ്യമുണ്ടായാല്‍ അത് ദഹന വ്യവസ്ഥ, നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കും. ഓര്‍മക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്....

മുറ്റത്തൊരുക്കാം പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് പന്തല്‍;പ്രമേഹ രോഗികളെ നിങ്ങള്‍ക്കതൊരു തണലാകും

പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് നല്ലതാണ്.

കൊളസ്ട്രോളിനെ ഓടിക്കാം; ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികള്‍..

രക്തത്തില്‍ കാണുന്ന കൊഴുപ്പ് ഘടകമാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍. ഇതിന്റെ അളവ് അമിതമാകുമ്പോഴാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍ രോഗമായി മാറുന്നത്.

സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയം സുരക്ഷിതമോ?

ജോലിസ്ഥലത്തെയും വ്യക്തിജീവിതത്തിലെയും സംഘര്‍ഷങ്ങളും തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലിയുമെല്ലാം സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയത്തെയും സുരക്ഷിതമല്ലാതാക്കി.

ചൊറിയുമെങ്കിലും ചേമ്പ് ചില്ലറക്കാരനല്ല

ചേമ്പ് ആഴ്ചയിലൊരിക്കലെങ്കിലും ആഹാരത്തിൽ‍ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിൽ കുറവുണ്ടാകും എന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ?  ഇതാ, പുരുഷന്മാരില്‍ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാനുള്ള ചില എളുപ്പ വഴികള്‍

ഒരാള്‍ക്ക് ശരാശരി 100 മുടിയിഴകള്‍ വരെ ദിവസവും സഷ്ടമാവുന്നു. ഇതൊരു സാധാരണ സംഭവം മാത്രമാണ്

സൊറിയാസിസ് | Psoriasis | Epi 29

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാന്‍ 8 കാര്യങ്ങള്‍..

കുട്ടികള്‍ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അത്താഴം രാത്രി എട്ട് മണിക്ക് മുന്‍പ് നല്‍കണം

കണ്ടാല്‍ ചെറുതെങ്കിലും പോഷകങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ കാട മുട്ട കോഴി മുട്ടയെ വെല്ലും

കാടകൾ വർഷത്തിൽ മുന്നൂറോളം മുട്ടകൾ നൽകുന്നു. കാട മുട്ടയ്ക്ക് കാടയുടെ ശരീരഭാഗത്തിന്റെ 8 ശതമാനം തൂക്കമുണ്ടായിരിക്കും

ഇന്ത്യാക്കാരുടെ ഈന്തപ്പഴം വാളന്‍പുളിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍

വാളന്‍പുളിയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.