Light mode
Dark mode
കണ്ണുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം വെളിവാക്കുന്ന ജാലകങ്ങളാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്
കേരളത്തിലെ ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കിടയിലെ പുതിയ ട്രെൻഡിങ്ങ് ഐറ്റമാണ് ബൺ മസ്കയും ഒപ്പം ആവി പറക്കുന്ന ഇറാനി ചായയും. മുംബൈയിലെയും ഹൈദരാബാദിലെയും ഇറാനി കഫേകളിലെ ഒരു ക്ലാസിക് വിഭവമായിരുന്ന ഈ കോംബോ ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ...
പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് മുട്ട വാങ്ങുമ്പോൾ അതിന് പുറമെയുള്ള അഴുക്ക് കളഞ്ഞ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനാണ് ആളുകൾ മുട്ട കഴുകാറുള്ളത്. എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ മുട്ട കഴുകുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ്...
ആരോഗ്യകരമായ ബാല്യം, ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, കുട്ടികളുടെ ശരീര ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്
രോഗം പുരോഗമിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമായിരിക്കും പലപ്പോഴും വൃക്കരോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളരെയധികം പ്രധാനമാണ്
ചർമ രോഗങ്ങൾ, ക്ഷീണം, അമിത വണ്ണം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈ ഒരൊറ്റ വസ്തു ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല
ശരീരത്തിലെ ഊർജോത്പാദനം, വളർച്ച, കോശങ്ങളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വൈറ്റമിനുകൾക്ക് സുപ്രധാന പങ്കാണുള്ളത്
ഒരുപാട് സവാള ഒരുമിച്ച് വാങ്ങിവെക്കാതെ ആവശ്യത്തിന് മാത്രം വാങ്ങി വെക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്
ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് രോഗങ്ങള്ക്ക് കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാന് സഹായിക്കും
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും സന്ധിവേദന ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല എന്നതും ശ്രദ്ദിക്കണം
'വൃദ്ധസദനങ്ങൾ' എന്ന വിഷയം എവിടെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ തെളിയുന്നത്, നമ്മുടെ സമൂഹം അത് ചർച്ച തുടങ്ങുന്നത് മക്കളാൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ജയിലറ എന്ന ഒരു സങ്കൽപ്പം മുന്നിൽവെച്ചാകും....
ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനിടയാക്കുമെന്ന് ഹാർവാർഡ് ടി.എച്ച് ചാൻ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക്ക് ഹെൽത്തും കാംബ്രിഡ്ജും ചേർന്ന് നടത്തിയ ഗവേഷക പഠനം
മാറിവരുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും കാലാവസ്ഥയുമെല്ലാം ശ്വാസകോശ അസുഖങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ
ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത പാത്രങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് ഹാർവർഡിൽ നിന്നുള്ള ഉദരരോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. സൗരഭ് സേതി വിശദീകരിക്കുന്നു
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നമാണ്
ശ്രദ്ധയോടും മിതത്വത്തോടെയും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ മാമ്പഴത്തിലുണ്ടെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യനായ ഭരദ്വാജ് പറയുന്നു
ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഭാരത്തേക്കാൾ ഫിറ്റ്നസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
മൂന്ന്-നാല് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നവരുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് 10 ശതമാനം വര്ദ്ധിക്കും
പാം ഓയിലും പാമോലിനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു പകരം സൂര്യകാന്തി എണ്ണയും പാമോലിനും ഉൾപ്പെടുന്ന മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാനാണ് തീരുമാനം.
ഗ്രീക്ക് വാക്കായ ചെയ്റോയില് നിന്നാണ് ചെറോഫോബിയയുടെ ഉത്ഭവം
