കഫ് സിറപ്പ് കഴിച്ചയുടൻ വെള്ളം കുടിക്കാമോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വസ്തുതകൾ

ചുമയുടെ ആശ്വാസത്തിനായി നാം പലപ്പോഴും ആശ്രയിക്കുന്നത് കഫ് സിറപ്പുകളെയാണ്. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന വരണ്ട ചുമയായാലും കഫത്തോടു കൂടിയ ചുമയായാലും, സിറപ്പുകൾ നൽകുന്ന ആശ്വാസം ചെറുതല്ല. എന്നാൽ കഫ് സിറപ്പ് കഴിച്ച ഉടനെ വെള്ളം കുടിക്കാമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലരിലും വലിയ രീതിയിലുള്ള അവ്യക്തത നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. മരുന്ന് കഴിച്ചാലുടൻ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നിന്റെ മധുരവും ചുവയും ഒഴിവാക്കാൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതിനാൽ, കഫ് സിറപ്പിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും ജലപാനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

കഫ് സിറപ്പുകൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത രീതികളിലാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം ഇളക്കിക്കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന എക്‌സ്‌പെക്ടറന്റുകളും, മസ്തിഷ്കത്തിലെ ചുമയ്ക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സപ്രസന്റുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇതിൽ പല സിറപ്പുകളും അല്പം കൊഴുപ്പുള്ളതും വിസ്കോസിറ്റി കൂടിയതുമായ ദ്രാവക രൂപത്തിലാണ് നിർമിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. നാം സിറപ്പ് കുടിക്കുമ്പോൾ അത് നമ്മുടെ തൊണ്ടയുടെ ഉൾഭാഗത്തുള്ള കോശങ്ങളിൽ ഒരു നേർത്ത സംരക്ഷണ പാളി പോലെ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഒരു പ്രത്യേക പാളിയാണ് തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലും കരകരപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഈ പ്രവർത്തന രീതിയാണ് മരുന്ന് കഴിച്ചാലുടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെ തടയുന്ന പ്രധാന ഘടകം.

കഫ് സിറപ്പ് കഴിച്ച ഉടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. നാം സിറപ്പ് കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന സംരക്ഷണ കവചം ഉടനെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതോടെ കഴുകിപ്പോകുന്നു. ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ മരുന്നിന്റെ അംശങ്ങൾ തൊണ്ടയിൽ തങ്ങിനിൽക്കാനുള്ള സമയം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് മരുന്നിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ആശ്വാസം നൽകാനുള്ള കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, കഫ് സിറപ്പുകളുടെ കാര്യത്തിൽ വെള്ളം ഒരു തടസ്സമായി മാറുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ സിറപ്പ് കഴിഞ്ഞ് ചുരുങ്ങിയത് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതി.

എങ്കിലും, മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം അമിതമായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പിന്റെ രൂക്ഷമായ രുചി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഇളം ചൂടുവെള്ളം അല്പം കുടിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല. എന്നാൽ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കടുത്ത ചുമയുള്ളപ്പോൾ തീർത്തും ഒഴിവാക്കണം. തണുത്ത വെള്ളം തൊണ്ടയിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും ബാക്ടീരിയൽ ഇൻഫെക്ഷനോ തൊണ്ടവേദനയോ ഉള്ളപ്പോൾ തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗാവസ്ഥയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചുമ വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരിയായ രീതിയിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശങ്ങൾ അതേപടി പാലിക്കുക എന്നതും. ചില തരം കഫ് സിറപ്പുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ കഴിക്കണമെന്ന് പ്രത്യേക നിർദേശമുണ്ടാകാം. മരുന്നിന്റെ കുപ്പിയിലെ ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നതും ഫാർമസിസ്റ്റിനോട് സംശയങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതും തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചുമയുള്ളപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കഫം അലിഞ്ഞു പോകാൻ വെള്ളം സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന കൃത്യസമയത്ത് അല്ലാതെ മറ്റ് ഇടവേളകളിൽ ആവശ്യത്തിന് കുടിച്ച് ഉറപ്പാക്കാവുന്നതാണ്.

കഫ് സിറപ്പ് കഴിച്ച ഉടനെ വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ മരുന്നിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ പൂർണമായി ശരീരത്തിന് ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം ചെറിയ മുൻകരുതലുകൾ വേഗത്തിലുള്ള രോഗമുക്തിക്ക് വഴിതെളിക്കും. ഓരോ മരുന്നും അതിന്റേതായ രീതിയിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി. കൃത്യമായ വിശ്രമവും പോഷകാഹാരവും ആവശ്യത്തിന് ജലപാനവും ശീലിക്കുന്നതിലൂടെ ഏത് കടുത്ത ചുമയെയും നമുക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കും.