തലമുടിയിൽ കാണുന്ന വെളുത്ത പൊടികളെല്ലാം ഒരേതരം താരനാണെന്ന് കരുതി ഒരേ ചികിത്സ നൽകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ അധികവും. എന്നാൽ, പണി കിട്ടുന്നതിന് മുൻപ് ഇത് തിരിച്ചറിയണം. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരപ്രകൃതിയും ജീവിതശൈലിയും അനുസരിച്ച് താരൻ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വെറും സൗന്ദര്യപ്രശ്നം എന്നതിലുപരി, കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് കടുത്ത മുടികൊഴിച്ചിലിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഭക്ഷണരീതികൾ, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം എന്നിവയെല്ലാം തലയോട്ടിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് താരൻ എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഇത് കേവലം അഴുക്കല്ല. മനുഷ്യന്റെ തലയോട്ടിയിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന 'മലസേസിയ' എന്ന ഒരുതരം ഫംഗസ് ആണ് ഇതിന് പിന്നിൽ. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ ഫംഗസ് അമിതമായി വളരുകയും ചർമ്മകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ തലയോട്ടിയിലെ ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബം അഥവാ സ്വാഭാവിക എണ്ണ ഈ ഫംഗസിന് വളരാൻ ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായാണ് ചർമ്മം പാളികളായി ഇളകി വരുന്നത്.
പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള താരനുകളാണ് നമ്മെ അലട്ടുന്നത്. ഒന്നാമത്തേത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരനാണ്. തണുപ്പുകാലത്തോ അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടിയിൽ ഈർപ്പം കുറയുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചെറിയ വെളുത്ത പൊടികൾ പോലെ മുടിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഇവ വേഗത്തിൽ വായുവിൽ പറക്കുന്നവയാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെറുചൂടുള്ള വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തല നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് തലയോട്ടിലെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
രണ്ടാമത്തെ ഇനം എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന താരനാണ്. സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള വലിയ പാളികളായി താരൻ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയും സഹിക്കാനാകാത്ത വിധം ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം അവസ്ഥ നേരിടുന്നവർ സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. ദിവസവും തല വൃത്തിയായി കഴുകുന്നത് വഴി അധികമായുണ്ടാകുന്ന എണ്ണമയം സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.
ഫംഗസ് ബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന താരനാണ് മൂന്നാമത്തേത്. അമിതമായ വിയർപ്പും പൊടിയും തലയിൽ തങ്ങിനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഈ ഫംഗസ് അതിവേഗം പടരുന്നത്. തലയിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ, വീക്കം, അതിശക്തമായ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ സാധാരണ ഷാംപൂകൾ ഫലിക്കില്ല. കീറ്റോകോണസോൾ അല്ലെങ്കിൽ സെലീനിയം സൾഫൈഡ് അടങ്ങിയ ആൻ്റി-ഫംഗൽ ഷാംപൂകൾ തന്നെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും. മുടി എപ്പോഴും ഈർപ്പരഹിതമായി ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഇത്തരം ഫംഗസ് ബാധ തടയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
താരൻ അകറ്റാൻ ബാഹ്യമായ ചികിത്സകൾ മാത്രം പോരാ. പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. വിറ്റാമിൻ ബി, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്. കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചീർപ്പ്, തോർത്ത് എന്നിവ പങ്കുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് ഫംഗസ് പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
താരൻ എന്നത് കൃത്യമായ പരിചരണം കൊണ്ട് മാറ്റിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ഇത് വിട്ടുമാറാതെ നിൽക്കുകയോ, തലയോട്ടിയിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കി ഒരു ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധനെ കാണേണ്ടതാണ്. ശരിയായ ശുചിത്വവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വേനൽക്കാലത്തും നിങ്ങളുടെ മുടിയഴക് സംരക്ഷിക്കാം.